Qu'est ce que la Sophrologie?

La sophrologie est l'étude et la connaissance de la science humaine, de la structure et des chemins par lesquels celle-ci peut être apaisée, éclairée, développée en tant que telle dans un but de mieux être.

SOS : Sain, calme, serein, harmonie, équilibre

PHREN : esprit

LOGOS : parole, discours, étude, savoir

Les possibilités de la sophrologie :

Il va être possible de positiver la conscience et d'améliorer l'équilibre de l'individu par rapport à lui-même. La sophrologie prépare aux examens, à l'accouchement, sert à lutter contre le stress, et aux tensions physique et psychique. La sophrologie repose essentiellement sur la relaxation dynamique destinée à induire un état de détente.

La sophrologie :

- Génère une détente nerveuse et musculaire

- Améliore la gestion de nos émotions

- Favorise la diminution des états anxieux

- Sert au développement de l'attention et de la concentration

- Prépare à la grossesse et à tout changement

- Permet de positiver là où nous avons tendance à négativer.

 

La sophrologie convient à tout âge

et a tout moment de la vie

LE PR. ALFONSO CAYCEDO, Médecin neuropsychiatre de nationalité espagnole, est le Fondateur de la Sophrologie parce qu'il l'inaugura à Madrid en 1960 lorsqu'il initia ses travaux comme une Discipline de recherche de la conscience au niveau hospitalier, initiant ses premières techniques et concepts. Il en est aussi son créateur car il a créé les termes SOPHROLOGIE et SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE® et leurs dérivés, de même que toutes leurs techniques, théories et concepts

Le Fondateur et le créateur de la sophrologie :

 

- Il est Docteur en Médecine et Chirurgie.

- Spécialiste en Neurologie et en Psychiatrie, Professeur Agrégé de Psychiatrie de la Faculté de Médecine de Barcelone

- Il a créé le terme SOPHROLOGIE pour désigner une discipline qui étudie la conscience et les valeurs de l'existence de l'être, par des procédés qui lui sont propres et originaux.

- Il a créé également le terme SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE® pour nommer une méthode d'entraînement vivantielle de l'être qui reçoit le nom de Méthode Alfonso Caycedo® ou Méthode Isocay® et qui s'emploie en médecine et en prophylaxie sociale.

 

N° SIRET : 515 044 014 00014

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